Cildinizi sonbahara hazırlayın!

Cildi sürekli temiz, sağlıklı ve parlak tutmak için emek vermek ve özel bir bakım şart. Liv Hospital Kozmetik Dermatoloji ve Medikal Estetik Uzmanı Dr. Özlem Çetin güneş hasarını en aza indirmek ve cildi sonbahara hazırlarken parlak ve sağlıklı görünmek için önerilerde bulundu.
1 – Güneş koruyucuyu evden çıkmadan sürün
Güneşin cildimize olan etkisine karşı uygulanabilecek en temel yöntem güneş kremi kullanımıdır. Özellikle güneş yanığı, cilt kanseri ve erken yaşlanmaya karşı elleri, ayakları, kulakları ve dudakları unutmadan cilt bakım rutininizin son adımı olarak güneş kremi kullanın. Ayrıca uzun süre açık havada vakit geçireceğimiz zamanlarda yanınıza güneş kremi almayı unutmayın. Çünkü evden çıkmadan 15-30 dakika önce uygulamanız gereken güneş kreminin birkaç saatte bir yeniden uygulanması gerekiyor. Telefonunuza kuracağınız bir güneş kremi hatırlatıcısı alarmı da işe yarayabilir. SPF korumasını unuttuğunuz günlerde de, güneşin cilt üzerindeki hasarını bekletmeden tedavi edin yani güneş sonrası kremi kullanın.
2 – Yağlı bakım ürünlerinden kaçının
Yaz sıcağına ve nemine maruz kalan cilt daha hafif cilt bakım ürünlerine ihtiyaç duyar. Yağlı ve kremsi yapıdaki ürünler yerine köpüren, durulanan ve su bazlı ürünlerle yüzünüzü makyajdan arındırmak daha doğru bir tercih olacaktır.
3 – Güneşten korurken nemlendirin
Havanın sıcak ve nemli olması, yüzünüzü nemlendirmeniz gerektiği gerçeğini değiştirmez. Makyajdan arındırdığınız ve temizlediğiniz yüzünüze nemlendirici bir ürün de uygulamalısınız. Hem güneşten koruyan hem de nemlendiren ürünler yaz ayları için ideal. Birkaç saatte bir uygulanan, 30 ve daha yüksek SPF’li ürünler cildinizin ihtiyaç duyduğu bakıma fazlasıyla yetecektir.
4 – İnce çizgiler için C vitamini serumu
İnce çizgilerin görünümünü iyileştirmeye ve kolajen üretimine yardımcı olan C vitamininin önemi yaz aylarında artıyor. Ayrıca C vitamini, UV ışınlarına karşı ekstra bir koruma kalkanı oluşturacağından rutininize cilt temizliği ve nemlendirmenin yanında birkaç damla C vitamini ekleyebilirsiniz.
5 – Daha sık peeling yapın:
Artan sıcaklar ve nemle birlikte cilde uygulanan peeling ölü derilerden kurtulmak ve cildi korumak için ideal. Peeling rutininizin sıklığını arttırarak cildinizi koruyabilirsiniz.
6 – Sık yıkanmak cildi kurutabilir
Fazla duş almak yaz ayları boyunca neme ihtiyaç duyan cildi kurutabilir. Birden fazla kez duş almak ciltteki doğal yağların soyulmasına neden olduğundan duş sürelerini kısa tutmak ve çok fazla sıcak suya maruz kalmamak cildi kuru veya çatlamış hissetmeden sağlıklı ve parlak tutmayı sağlayacaktır.
7 – Gözenekleri tıkamayan ürünleri tercih edin
Yaz sıcaklarında gözenekleri tıkamayacak makyaj ürünleri tercih edilmeli. Cildinizi tamamen kapatmayacak makyajlar yapmanız yaz aylarında artan ter ve yağ ile cildi daha hafif hissettirdiğinden şiddetle tavsiye edilir.
8 – Gölgede kalın
Vücudunuzu mümkün olduğunca doğrudan güneşe maruz bırakmaktan kaçının. Plajda büyük bir şemsiye ve ekstra büyük bir şapkadan yardım almak işinizi kolaylaştırabilir.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
-
PSG ve ECA Başkanı Nasser al-Khelaïfi ile 48 saat
-
Canik'ten Avrupa'da Tarihi Zafer
-
Sensodyne deprem bölgesinde Ağız ve Diş Sağlığı Hizmet Birimleri kuruyor
-
Mevsimsel depresyonda uyku ve iştah bozuluyor
-
Türkiye'nin En Sevilen Sanatçıları Binlerce Genç için Dayanışma Sahnesi'nde Buluştu!
-
Çok Yaşa Cumhuriyet 100. Yıl Marşı Beste Yarışması Başvuruları Başladı
YORUM BIRAK
YORUMLAR
SON HABERLER
-
01
PSG ve ECA Başkanı Nasser al-Khelaïfi ile 48 saatFransız spor gazetesi L’Equipe, Paris Saint-Germain ve Avrupa Kulüpler Birliği (ECA) Başkanı Katarlı iş insanı Nasser al-Khelaïfi ile Macaristan’ın başkenti Budapeşte’de düzenlenen ECA Genel Kurulu’nda 48 saat geçirdi. -
02
Canik'ten Avrupa'da Tarihi ZaferCanik Belediyespor Kulübü milli sporcuları Avrupa şampiyonu oldu. -
03
Sensodyne deprem bölgesinde Ağız ve Diş Sağlığı Hizmet Birimleri kuruyorAfet bölgesinde dayanışmaya devam eden Sensodyne, Türk Dişhekimleri Birliği ile Ağız ve Diş Sağlığı Hizmet Birimi projesini hayata geçiriyor. -
04
Mevsimsel depresyonda uyku ve iştah bozuluyorMevsimsel depresyon ile depresyon arasında bazı farklılıklar görülebildiğini kaydeden Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, en önemli farkın uyku ve iştahta bozulma olduğuna dikkat çekiyor. -
05
Türkiye'nin En Sevilen Sanatçıları Binlerce Genç için Dayanışma Sahnesi'nde Buluştu!Destek ve birliktelik Dayanışma Sahnesi’nde hayat buldu! DasDas, Zorlu PSM ve İhtiyaç Haritası, ülkemizde yaşanan deprem felaketinin ardından dayanışma ve birliktelik duygusunu 30 Mart akşamı Zorlu PSM’de Dayanışma Sahnesi’ne taşıdı. -
06
Çok Yaşa Cumhuriyet 100. Yıl Marşı Beste Yarışması Başvuruları BaşladıUluslararası sivil toplum kuruluşu JCI bünyesindeki Genç Liderler ve Girişimciler Derneği Bahçeşehir Şubesi Türkiye Cumhuriyeti’nin kuruluşunun 100. -
07
Aydın Büyükşehir Belediyesi Şehir Tiyatrosu Dünya Tiyatro Haftası'nı Birbirinden Güzel Oyunlarla KutladıAydın Büyükşehir Belediyesi (ABB) Şehir Tiyatrosu, 27 Mart Dünya Tiyatro Haftası’na özel olarak hazırlanan birbirinden güzel oyunlarla seyircilerin karşısına çıktı. -
08
İBB Şehir Tiyatroları'ndan Bir Ibsen Klasiği: “Bir Halk Düşmanı"İstanbul Klasiklerle Buluşuyor başlığıyla duyurduğumuz 2022-2023 sezonu repertuvarının yeni oyunu Bir Halk Düşmanı, bir bilim insanı ve aydının, yalnız kalmak pahasına gerçekleri savunmak için verdiği mücadeleyi anlatıyor.